Contact
Nieuwsbrief
Tweemansblok
Spotify
Apple Podcast
VolleyMagazine
Shop
Over ons
Missie
Beleidsthema's
Goed bestuur
Onze structuur
Algemene Vergadering
Bestuursorgaan
Commissies
Medewerkers
Zoeken
Topvolley Belgium
Volley Vlaanderen
FVWB
Andere Websites
Volley Belgium
Volleyscores
Volleyadmin2
Toggle navigation
Nieuws
Ontdek volleybal
Waar kan ik beginnen spelen?
Maak kennis met volleybal
Spelregels
Welzijn van de individuele speler
Grensoverschrijdend gedrag
Aanspreekpunt integriteit
Competitie
Jeugdvolleybal
Jeugdvolleybal in de provincie
Vlaamse Jeugd Champions League
Vlaams Kampioenschap 2tegen2
Vlaamse jeugdeindrondes
IPJOT
Seniorcompetitie
BLVV's
Nationale reeksen
Recreatieve federatie
Beachvolley
Geberit Beach Tour
Provinciale toernooien
G-volley
Algemene info over G-Volley
ZitvolleyOnTour
SmashtGMee?!
Zitvolleybal
Spelregels
Over homologatie
VolleySpike
Volleyscores
Arbitrage
Voor Clubs
Administratie
Clubadministratie
Ledenadministratie
Reglementen en statuten
Medische validatie
Homologatie
Clubondersteuning
Info clubondersteuning
Begeleidingsaanbod
Clubdashboard
Tips & Tricks
Gezondheid en ethiek
Federatie-API
Club-API
Professionele hulpverleners
Melding ongewenst gedrag
Reserveren Promobus
Voor trainers
Opleidingen
Start 2 Coach
Initiator
Initiator Beachvolleybal
Trainer B Volleybal
Bijscholingen
Coachlicenties
Oefenbibliotheek
Projecten
Clubondersteunende projecten
Jeugdsportfonds
Start2Volley
SmashtGMee?!
Volley@School
Vriendjesdagen
Start2BeachVolley
Internationale projecten
Maatschappelijke projecten
Onderwijsondersteunende projecten
Teach2Volley
Smashvolley
Volley @ School
Women Empowerment Program
De ambassadrices
nl
FR
EN
← Terug
Start2Beachvolley - Fysiek
Terug naar de oefenbibliotheek
Fysiek
Hieronder vind je verschillende vormen van oefenstof met betrekking tot fysiek en kracht.
Cirkels maken
Bekijk op YouTube
Ellebogen op 90°
Bekijken op YouTube
Zijlig met gewichtje
Bekijk op YouTube
Front raise
Bekijk op YouTube
Side raise
Bekijk op YouTube
Push up plus
Bekijk op YouTube
Y W T V
Bekijk op YouTube
Brasil beweging
Bekijk op YouTube
Top